寒冷冬季，“泡溫泉”成了百姓休閑旅游的一大時尚。但溫暖雖好，泡出皮膚瘙癢、感冒發燒等健康問題的人也不少。專家提醒，“泡溫泉”并非人人適應，應謹防患上“溫泉病”。

  “溫泉中含有豐富礦物質，如碳酸鈣有助于改善體質、恢復體力，而鈣、鉀、氡等成分又能預防心腦血管疾病，對治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等問題有著不錯的效果。 ”省中醫院皮膚科主任醫師張虹亞介紹說。家住合肥九華山路的劉女士幾乎每周都會和朋友相約去周邊泡溫泉，“但最近泡后出現了皮膚問題，身上又干又癢，撓抓之后起了紅疹子，一連幾天不見好轉。”經醫生檢查，確診是因為溫泉水所含礦物質刺激皮膚導致的濕疹。

  “泡溫泉時，皮膚長時間浸泡在熱水里且不斷搓洗，易使皮膚變得干燥發癢，撓抓之后起疹、破皮，進而導致毛囊炎。此外，溫泉水溫度不足以殺滅病菌，一些傳染性皮膚疾病也可能借此傳播。”張虹亞提醒，避免“溫泉病”應注意控制泡溫泉的時間，泡的時間不宜過長，心腦血管病或高血壓病患者水溫不宜過高，一旦出現胸悶、頭暈、心慌癥狀，應立即離開溫泉池;酒后、空腹、飯后或處于生理期、有婦科炎癥的女性等，也應避免泡溫泉;在泡溫泉的同時要多喝水，防止體液過度蒸發導致脫水。此外，大多數糖尿病患都伴有周圍神經病變，往往對溫度敏感性差，長時泡溫泉有可能造成燙傷而渾然不覺，進而導致發生糖尿病足。因此“糖友們”應在血糖穩定時再泡溫泉，并應注意水溫不宜超過40攝氏度，時間不可太長，每15分鐘左右應起身休息一下;泡完后應盡快擦干身上的水并用清水沖洗，避免溫泉中的硫磺或其他物質引發皮膚炎癥。

  對于泡溫泉出現任何疑慮或不適，最好咨詢醫生的意見。此外，泡溫泉時也應注意以下幾點：

  1.時間不宜過長：長時間泡溫泉可能會導致身體水分流失過多，引起頭暈、乏力等不適。

  2.溫度不宜過高：過高的水溫可能會對皮膚和血管造成刺激，增加心臟負擔。

  3.不宜空腹或飽腹：空腹或飽腹時泡溫泉可能會導致血糖過低或消化不良。

  4.注意個人衛生：泡溫泉前應先洗凈身體，避免將細菌帶入水中。

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